Möchten Sie sich von all dem Trubel erholen? Oder wollen Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen und etwas Neues ausprobieren? Dann sind diese Tipps genau das Richtige für Sie.

1. Eisbad-Training

Nach der Wim-Hof-Methode fordern Sie sich selbst heraus, indem Sie zuerst Atemübungen machen und dann in ein Eisbad steigen. Das können Sie mit Dries de Winter tun. Er wird Sie dabei unterstützen. Ein besonderes Erlebnis, bei dem Sie sich selbst herausfordern und das gut für Körper und Geist ist!

2. Woolness auf Texel

Ein Wollbad ist der beste Weg zur Entspannung. Bei Woolness auf Texel steigen Sie in ein Bad voller Schafswolle. Schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich. Das Wollbad hilft gegen Gelenkschmerzen oder Atritis und Rheuma. Ein echtes Texel-Erlebnis.

3. Yoga am Strand von Texel

Entspannen Sie sich am Strand von Texel und machen Sie Yogaübungen. Im funktionellen Vinyasa-Kurs liegt der Schwerpunkt darauf, was die Körperhaltung für Sie tun kann, und nicht darauf, wie die Haltung aussieht. Der Kurs ist offen für alle, egal ob Sie Anfänger oder schon etwas erfahrener sind. Yoga-Kurse finden jeden Donnerstag und Sonntagmorgen statt.

4. Therapeutisches Boxen

Mit Körper und Geist aktiv sein. Dries de Winter bietet auch einen Workshop für therapeutisches Boxen an. Der Workshop ist eine Kombination aus einem Trainervortrag und Boxen. Bringen Sie sich wieder in Schwung und machen Sie den Kopf frei beim Boxen!

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